大家好，我是编辑长凳子，今天我来为大家解答如何在家给自己上刑这个问题。如何在家给自己上刑很多人都不知道，现在就让我们一起来看看吧！

1、方法一：准备两个长板凳，纺织木棍，书和绳子若干。

2、方法一：准备两个长板凳，纺织木棍，书和绳子若干。

3、受刑者的双腿被放上长凳，腿并拢伸直，用绳子或者皮套把绑扎固定在长凳上，越紧与刑效果较好，再用绳子分开绑双脚，但小腿和双脚不固定在长凳上。

4、4. 使那些大家从此认定食物中承认能量的、灭亡的生命，转化为更有益的东西。

5、用刑的时候，让受难者坐在上面，上身要正坐挺直，紧贴靠背或者柱子。

本文到此结束，希望对有所帮助。