硬盘速度下降可通过以下四种方法恢复：1. 进入BIOS，将SATA模式设置为AHCI以启用高速模式；

如果您发现固态硬盘（SSD）的读写速度显著下降，导致系统响应缓慢或文件传输时间增加，则可能是由于长期使用、配置不当或数据碎片化造成的。AHCI是专为SATA设备设计的运行模式，可以充分发挥固态硬盘的高速读写潜力。如果主板设置为IDE或其他兼容模式，则会严重限制SSD的性能。

3、在“外设”菜单中，找到“SATA操作”、“SATA模式选择”等相关选项。

4、将其值更改为“AHCI”模式。

5、保存设置并退出，系统将自动重启。

2、在软件主界面查看“4K”项目，如果显示绿色“OK”，则表示已对齐；如果显示红色“BAD”，则需要重新对齐。

3、使用DiskGenius等专业分区工具，在创建或调整分区时选择“对齐”。3. 手动执行TRIM命令

TRIM命令可以让操作系统通知SSD哪些数据块不再使用，并可以预先执行内部擦除，避免因需要先擦除而导致写入延迟，从而长时间保持稳定速度。

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113 查看详情 1. 打开 Windows 搜索栏，输入“优化驱动器”，打开“磁盘分区和优化驱动器”工具。2. 在列表中选择您的硬盘，点击“优化”按钮执行当前优化。/L" (C: 文盘符) 手动触发 TRIM。

建议定期执行此操作，例如每月一次，以保持 SSD 高效运行。4. 彻底使用安全擦除。

安全擦除是 ATA 标准定义的安全擦除命令，它可以强制 SSD 主设备将所有存储单元重置为出厂默认状态，有效清除残留数据痕迹和不均匀磨损，并大幅提高写入速度。根据您的硬盘协议，选择“NVMe 安全擦除”或“安全擦除 - ATA 设备”。

以上是硬盘严重损坏时的应对措施。四种恢复性能的方法详情，请关注其他相关文章！如何修复“Windows 更新错误 0x80070002”？如何在 Windows 系统中彻底卸载软件？