抽烟的人并非永远唱不了高音，但长期吸烟会显著增加唱高音的难度，甚至导致音域萎缩。高音能力取决于声带闭合、气息支撑和喉部放松，吸烟会直接破坏这三个环节，所以不是“不能唱”，而是“更难唱、更易坏”。

总之，抽烟不利于唱高音，为了保持良好的嗓音状态，应尽量避免抽烟。

但是可别忘了每天都要“补补”嗓子。戒烟后不要马上练歌，过一个月左右，如果你觉得声音变得好了，就可以练了。

1、如果你戒烟2周以后，你的身体敏感程度逐渐恢复正常，你会慢慢发现嗓子不适。总之结婚生孩子一定要戒烟的，晚戒不如早戒。戒烟其实一点都不难，难在我们获取的戒烟知识太少，媒体宣传一般接触的还都是错误的戒烟信息。戒烟本来是愉快的过程，尤其是心理上特别有满足感。

2、每个人的身体状况和吸烟历史都不同，因此戒烟后嗓音恢复的时间也会有所差异。一般来说，戒烟后数月内，随着肺部和喉部健康的改善，嗓音音质可能会有所提升。但具体恢复时间还需根据个人情况来判断。其他恢复措施：除了戒烟外，还可以采取其他措施来加速嗓音的恢复。

3、如果你是业余爱好者，偶尔应酬抽一两支，且唱前3小时内不抽，影响尚可控制；但每天半包以上，声带损伤会累积，即使暂时唱上去，音质和持久度也明显下降。最有效的办法是逐步减量，练声和演出前彻底禁烟，同时多喝温水、做哼鸣和腹式呼吸养护声带。

1、戒烟以后，呼吸道的绒毛细胞开始再生长，所以气道会有结构改变，需要你去适应。抽烟的人是没有这些清扫细菌和灰尘绒毛细胞的，戒烟了是好事，唱歌的话，等半年左右它们长齐了你再习惯一下就好了，那时的歌喉会更好。

2、因为吸烟最你的肺部影响是最大的，而唱高音考验的是你的肺活量和嗓子，所以戒烟能让你的肺保持健康和充沛的状态。同时吸烟对嗓子的危害也是很大的，戒烟能很好地保护你的嗓子。祝你早日戒烟成为k歌之王。

3、烟气中含有毒素和各种垃圾，口腔和咽喉长期处于毒气的熏陶、新生的细胞组织对毒素都已经产生了耐药性，停药后这部分细胞就萎缩了，嗓音变差是自然的。再过一段时间可能会有所恢复和改善，另外注意睡觉不要着凉、保持心情放松等等，也会影响嗓音的。

4、身体具备自我修复能力人体具有强大的自我修复机制，即使有5年吸烟史，戒烟后许多因吸烟造成的负面影响仍可逐渐逆转。戒烟后，身体会立即启动恢复过程：短期改善：戒烟后8-12小时，血液中一氧化碳水平下降，氧气含量增加；2-12周内，味觉和嗅觉功能开始恢复；3-9个月内，肺功能显著提升，咳嗽和气短症状减少。

5、抽烟影响气息，对嗓子影响不太大。给你介绍几种唱歌练习方法：高音问题---首先，教你一个简单易学的，飙高音的技巧：嘴角夹个牙签唱歌，不要掉，很容易唱高音。