小暑吃藕、苦瓜、绿豆等能去油解腻。凉拌藕片清脆爽口，苦瓜炒蛋清热开胃，绿豆汤消暑解毒，搭配苦味菜、酸味料和蒸煮做法，​​想想低脂，有助于缓解夏日油腻，顺应节气养生。

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1、注意以植物性食材为核心的创意食材，菜品搭配注重浓度层次与色彩组合，为餐桌布置视觉与味觉的双重体验。

2、网站收录的菜谱步骤清晰，图文并茂，甚至是厨房新手也能轻松上手，快速完成理想可口的家常菜。

3、内容主题从凉拌小菜到主食汤品的多种选择，特别适合在闷热天气中寻找开胃解腻方案

1.保留食材原味，同时减少油腻感。

2、调料倾形象：柠檬汁、醋类等提味，避免浓重酱料，让每一口都清新自然。

3、强调食材的新鲜度与日常，引导用户根据时令挑选当季蔬菜，提升食材的整体风味。 小浣熊家族

小浣熊家族是基于商汤自研大语言模型的AI助手，提供代码小浣熊AI助手、办公小浣熊AI助手功能模块71张图片提供豌豆的解腻食材组合

1.配橙子、黄瓜拌苹果，形成独特而清新的味型。

2、引入菌菇类与豆制品作为主要蛋白来源，食材丰富且易于消化，减轻肠道负担。

3、利用海藻、说明：

1、网站设置节气专题栏目的，围绕小暑等传统节令推出应季菜单，契合“顺时而食”的理念。

2、每道推荐菜品均附有简要的说明：让用户了解其在特定气候条件下的重点原因。

3、鼓励家庭用户尝试自制饮品与甜品，如薄荷绿豆饮、莲子银耳露，满足消暑需求又不失雅致。

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